Si les doshas étaient des humeurs qui nous influençaient de la même manière toute notre vie, ce serait tellement facile. Manque de bol, ils changent avec l’heure, les saisons, l’âge… Je vous détaille ici l’influence des trois doshas en…
Jeunes papas, sauf grosse révolution biologique, vous n’accouchez pas ; et pourtant, vous avez un rôle essentiel dans tout le processus de natalité, de la grossesse au post-partum, qui ne se limite pas à la conception ! Alors pour…
Jeunes mamans, bonne nouvelle : en Ayurvéda, les 40 jours qui suivent l’accouchement sont votre « mois d’or ». Autrement dit : c’est un moment où vous êtes considérée comme une reine que l’on doit choyer, non seulement pour que vous puissiez…
En Ayurvéda, l’alimentation est essentielle : comme les massages, le yoga ou la phytothérapie, elle fait partie des pratiques qui peuvent contribuer à maintenir une bonne santé… Ou au contraire, la dégrader ! Il serait vaste et complexe de…
Nausées, douleurs, angoisses… Si la grossesse est un grand bonheur, c’est aussi un bouleversement profond pour le corps et l’esprit. Mais par l’alimentation, le mode de vie, le yoga, les massages, l’Ayurvéda peut aider à atténuer ces désagréments, pour…
En Ayurvéda, on considère que le fœtus est capable de ressentir les émotions de sa mère dès les premières semaines. Bien vivre sa maternité est donc à la fois important pour vous, mais aussi pour votre bébé, qui pourra…
La grossesse est un moment charnière dans la vie d’une femme. Un petit être grandit en vous, et votre corps, votre métabolisme, vos émotions, votre psychologie changent à toute vitesse. Ce très grand bonheur peut donc parfois être perturbant :…
Le massage ayurvédique est l’une des stratégies mobilisées par l’Ayurveda pour garder (ou rétablir) l’équilibre entre les doshas.
L’Ayurveda est une pratique dite « holistique » : elle prend en compte l’ensemble du corps, de l’esprit et de la spiritualité d’un individu pour favoriser son bien-être et sa santé.
L’Ayurveda est un monde vaste et fascinant. Dès que vous vous en approchez, vous réalisez la complexité de ses principes, de ses pratiques, le volume incroyable de connaissances que ses praticiens ont accumulé depuis des millénaires.
