Jeunes mamans, bonne nouvelle : en Ayurvéda, les 40 jours qui suivent l’accouchement sont votre « mois d’or ». Autrement dit : c’est un moment où vous êtes considérée comme une reine que l’on doit choyer, non seulement pour que vous puissiez…
Nausées, douleurs, angoisses… Si la grossesse est un grand bonheur, c’est aussi un bouleversement profond pour le corps et l’esprit. Mais par l’alimentation, le mode de vie, le yoga, les massages, l’Ayurvéda peut aider à atténuer ces désagréments, pour…
